Изследванията на нивото на щастие в последните години сочат Дания, Норвегия и Швеция за най-щастливите държави. Въпреки по-суровия климат, дългите зими и ужасната липса на слънце на някои места, сме свикнали да си представяме хората от тези страни като усмихнати, позитивни и сдържани.
Скандинавците следват набор от правила, които им помагат да се радват на живота всеки ден.
Показваме ви най-важните принципи от ежедневието на скандинавците, които биха били от полза за всички хора по света.
6 навика, които превръщат скандинавците в едни от най-здравите нации
1. Скромност и уважение към другите
В северните страни съществува Законът на Янте – набор от правила за поведение спрямо другите хора:
- не си мисли, че си нещо специално
- не си мисли, че си добър колкото нас;
- не си мисли, че си по-умен от нас;
- не се убеждавай, че си по-добър от нас;
- не си мисли, че знаеш повече от нас;
- не си мисли, че си по-важен от нас;
- не си мисли, че си добър в каквото и да било;
- не ни се смей;
- не мисли, че някой го е грижа за теб;
- не мисли, че можеш да ни научиш на нещо.
Въпреки че понякога скандинавците се шегуват с този закон, той им помага да създадат изключително дружелюбно и работещо общество. Скромността и уважението към другите се ценят високо. Освен това този закон не насърчава арогантността и самонадеяността, пише Brightside.me.
2. Балансиране между работа и семейство
Скандинавците знаят колко важно е да отделят време за семейството си. Повечето служби в Дания затварят в 17 ч. Датчаните никога не работят повече от определеното време. В Швеция някои компании дори въведоха 6-часов работен ден, за да увеличат продуктивността и щастието на служителите си. Семействата често ходят в парка, спортуват и пътуват със своите роднини.
3. Семейни сбирки край огнището
В Дания има една чудесна дума, която означава създаване на уютна атмосфера и наслаждаване на хубавите неща в живота с приятели и роднини – „хюге“. Да седите край огъня в студената нощ, облечени в дебел пуловер, да пиете вино и да ядете вкусна храна, заобиколени от запалени свещи. Това определено е „хюге“ и нещо, което всеки може да си създаде и преживее. „Хюге“ е споделеността, удобството, подкрепата и вниманието от най-близките и най-скъпите ви хора.
Защо по покривите на скандинавските къщи расте трева
4. Реалистични очаквания
В книгата си „Щастлив като датчанин“ Малене Рюдал посочва разковничето за щастието на скандинавците. Една от най-важните тайни за по-щастлив живот е способността за създаване на реалистични очаквания, но без да спирате да мечатаете и да си поставяте амбициозни цели. Ще откриете, че вашите приятели и близки ще ви изненадват приятно по-често.
